Martina Aust

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Praxis: Coaching bei emotionalem Essen und unbewussten Verhaltensmustern (Gesundheitspraktikerin)
Methoden: Arbeit mit unbewussten Mustern und inneren Zusammenhängen zwischen Emotionen und Verhalten; individuelle Analyse und Auflösung automatischer Reaktionen im Essverhalten und Alltag
Schwerpunkt: Emotionales Essen, Heißhunger und Überessen trotz umfangreichen Wissens über Ernährung; wiederkehrende innere Automatismen und Verhaltensmuster; Situationen, in denen Veränderung trotz Einsicht nicht gelingt
Ausbildungsangebote: keine Ausbildungsangebote
Vortragsthemen: Emotionales Essen verstehen und nachhaltig verändern; unbewusste Muster im Verhalten erkennen und lösen; warum Veränderung trotz Wissen oft nicht gelingt
Weitere Berufe: Diplom Betriebswirtin mit langjähriger Tätigkeit im Konzernumfeld
Und im Übrigen: Spezialisierung auf Frauen, die ihr Essverhalten bereits reflektiert haben, aber dennoch in wiederkehrenden Mustern feststecken. Der Ansatz setzt nicht bei Disziplin oder Ernährungsregeln an, sondern bei den zugrunde liegenden inneren Prozessen. Ergänzend dazu biete ich Auszeiten (am Meer oder am See) an, die bewusst aus dem gewohnten Alltag herausführen und einen geschützten Rahmen schaffen, um innere Zusammenhänge klarer wahrzunehmen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.